¿CUÁNTOS ABRAZOS HAS COMPARTIDO HOY?

LA ABRAZOTERAPIA:

La ABRAZOTERAPIA®, es una innovadora técnica de regulación físico-emocional que utiliza los abrazos -de forma literal y metafórica- como instrumento terapéutico. Permite la aproximación a la persona como un ser holístico, por lo que tiende a integrar su cuerpo, mente y emociones de forma armónica y equilibrada. Busca darle marco a una actividad natural y atávica del ser humano, que por diversas razones se ha visto desvirtuada.

A través del abrazo y su arte, reaprendiendo el AbrazArte. Tendemos puentes de abrazos por lo que circulan libremente las emociones y nos rescatan de la soledad y el aislamiento.

Se derriban las barreras y logramos tomarle el pulso al Arte de la Vida.

Buceando en el mundo de las emociones, explora y recupera el poder terapéutico del abrazo y su alta y exquisita calidad comunicativa.

Reivindica la fantasía, la espontaneidad, la intuición, el enriquecimiento a través de la pluralidad y la diversidad, que beneficia y favorece relaciones interpersonales saludables.

La ABRAZOTERAPIA®, es entonces, una actitud frente a la Vida.

Una actitud vitalista, comprometida, solidaria, proactiva, multidimensional y por sobre toda las cosas una visión optimista y esperanzadora de nuestra existencia.

Sus principales propósitos son los de favorecer:

• El manejo adecuado de las emociones


• Los desbloqueos emocionales


• Los desbloqueos físicos


• La integración de cuerpo-mente y emociones


• El entrenamiento en respuestas asertivas


• La optimización de las capacidades innatas


• El fortalecimiento de la autoestima


• La autoaceptación


• La empatía


• La comunicación afectiva


• El contacto con el ˜niño interior˜


• El situarnos plenamente en el Aquí y el Ahora


• La celebración de la vida


• El estímulo de la gratitud

LA RELACIÓN ENTRE EL CEREBRO Y LOS ABRAZOS :Diversas publicaciones científicas (Psychosomatic Medicine y Hormonal Behavior), informan los resultados de investigaciones llevadas a cabo, que concluyen que la hormona oxitocina liberada por el cerebro en diversas situaciones, entre otras en el momento del parto, de la lactancia y también en el acto del abrazo. Esta hormona considerada como la hormona del comportamiento del apego y el afecto explica científicamente la auténtica sensación de bienestar que se experimenta en el momento del abrazo, puesto que actúa como anti estrés bajando los niveles de cortisol, lo que reduce la ansiedad y la sensibilidad a dolor.

Asimismo algunos investigadores afirman que esta maravillosa hormona cuando es segregada por las mujeres que se encuentran frente a situaciones de estrés, tienden a proteger a sus hijos y a agruparse entre ellas. Es decir este contacto-abrazo, da por resultado el reforzamiento de la amistad y el sentido de pertenencia al género, lo que se puede entender como un mecanismo adaptativo frente a los peligros circunstanciales. La mayor cantidad de oxitocina segregada en estas ocasiones da por resultado una disminución del estrés provocando sensación de alivio y bienestar.
Un estudio publicado en el Journal Pediatric señala el trabajo realizado por científicos en la Universidad de Miami con bebes prematuros, nacidos entre 8 y 10 s semanas antes de lo previsto. En un grupo de prematuros, las incubadoras tenían orificios para meter la mano y poder acariciar a los bebes (estimulación táctil y kinestésica). Éstos ganaron peso, casi un 50% más rápido.

Si tocamos a alguien con cariño se libera la hormona del crecimiento, especialmente en niños y jóvenes.

La hormona del crecimiento (HC), o somatotropina, producida por el hipotálamo, no solamente es la hormona del crecimiento, sino que es también una hormona de antienvejecimiento.

Cuando es aumentada la HC se favorece la perdida de grasa acumulada, aumenta la masa muscular, la energía y la vitalidad y además mejora la memoria y el aprendizaje y se refuerza el sistema inmunológico.

De hecho hay estudios de individuos mayores de 60 años, tratados con HC que revirtieron su edad biológica en 14 años. (The New Journal of Medicine – Dr. Daniel Rudman EE.UU. 1990)

Cuando los médicos endocrinólogos diagnostican en un niño

Enanismo psicosocial, para su recuperación no basta con suministrarles hormona de crecimiento, hay que insertarlos en un entorno afectuoso, donde sea abrazado y acariciado.

Varios estudios realizados con bebes prematuros a los que se les hizo seguimiento hasta cumplir un año, demuestran que aquellos que son masajeados (contacto físico amoroso), aumentan de peso un 50% más de prisa, su sistema nervioso madura más rápidamente y se vuelven más activos.

Incluso obtienen mejores resultados en test de capacidad mental o motriz que aquellos bebes que no son masajeados.

Ya en la etapa adulta la somototropina influye favorablemente en el reforzamiento del sistema inmunológico y ralentiza el envejecimiento.

El cuerpo es la experiencia objetiva de la consciencia, experimentamos la información y la energía a través de él y a través de nuestros sensores, que convierten la información en sabores, formas, sonidos, olores, etc.

En tanto que la mente es la experiencia subjetiva de la consciencia, la misma información y energía son aquí experimentadas a través de los pensamientos, sentimientos, deseos, etc.

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Feria del Libro de Madrid
El pasado domingo 08 de junio 2008, Lía Barbery estuvo firmando su Libro "El Lenguaje de los Abrazos" y regalando Abrazos en Madrid en la Feria del Libro en la Caseta Nº42 de ECOCENTRO. (pulse la foto para ver ampliada)